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Struktur im Alltag

Diese besondere Zeit stellt Familien vor Herausforderungen. Damit der Alltag zuhause gut gelingt, hier ein paar Tipps:

1.     Der Alltag braucht Struktur, die wir uns nun selbst schaffen müssen. Macht gemeinsam einen Stundenplan / Tagesablaufplan / Wochenplan, den ihr sichtbar für die ganze Familie aufhängt und einhaltet.

Wochenplan (download)

2.    Feste Morgen- und Abendroutinen, mit denen man gemeinsam den Tag beginnt und beendet.

3.    2-3x am Tag wird 5 Minuten gemeinsam aufgeräumt

4.    Es gibt Ruhezeiten. Man kann lesen, schlafen, malen, ein Hörspiel anhören, etc. 30-45min gemeinsame Ruhe!

5.    So viel rausgehen wie möglich. Garten, Park, Feld….